色斑是因为体内毒素排不出去，可能是由于便秘造成的。
每日水分摄取量少会导致便秘，感到口干。
建议每日大量引用开水，最好每日清晨空腹喝一杯蜂蜜水，同时配合排毒类中成药，例如排毒养颜胶囊。
如果情况比较急的话，用碧生源长润茶，一天喝三杯左右，第二天第三天就好．
如果不是很急，让她每天早餐前吃一个苹果，然后一天中多喝几杯蜂蜜水，坚持一周．
如果便秘是顽固型的，就用猪油炒菠菜，多吃几天．
另外生活中注意多吃蔬菜，平时多吃水果．少食油炸辛辣等刺激性的食品．
早上空口喝一杯蜂蜜水,蜂蜜用温开水冲.坚持天天早上喝.
色斑是由于内分泌得不到排泄，一般人体只会通过3种方式来排泄。第一：出汗。第二：小便。第三：大便 。 早上起床的时候可以喝一杯淡盐水，或者是吃一碗燕麦粥，我妈妈也是便秘患者，已经好几年了。但是她吃了燕麦粥之后就是天天一次，有时候会2次，当天吃当天效果就出来了，而且燕麦属于粗粮，对身体很有好处，建议你帮自己的女朋友亲手煮上一碗燕麦粥，她即可以解决便秘问题也会更加爱你
去看医生了~~最好是去中医院.
排毒.
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