可能跟遗传，营养，压力，生活不规律，药物损害等有关系。一般备孕的时候都是可以吃ESG妥运，在提高受精卵
1.水果和蔬菜，可以是稀罕的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。备孕期饮食至少一天要吃5份。
2.碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。
3.蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。
4.鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能高出两次。备孕期饮食稀罕金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等鱼都含有高脂。
5.奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食品中都含钙。
6.富含铁的食品，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜等。
卵巢早衰是不可逆的，我amh0.2，窦卵泡两边各三个，医生说试管几率都不高，侥幸的是自己怀上了，那段时间每天喝豆浆，也跑步锻炼，调节卵巢功能的孕喜套餐和备欣吃了不到四个月能维持每个月正常排卵，只要正常排卵就有机会
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