克服恐惧有两个办法。一个是能永远逃避不用面对它，但是很明显你这种恐惧是无法逃避的。另一个就是面对它了。下次遇到人，就从正视对方眼睛开始，再怎么怕，也要逼自己去看，然后你会发现，什么坏事也不会发生。见到男生，也是这样，看着他，和他交谈，不用克制自己，就算开始因为紧张出丑也没什么大不了，反正你又不是一定要跟他在一起。
