睡眠不足，生活不规律；有忧虑的事。常心放开阔，少想点，过段时间就好了。
不一定,可能有些其它问题影响你的心理,才会对其它事不能过意关注。
方法很多啦，随便说两个了，方法一：用笔写下来了。常言道“好记性不如烂笔头”；方法二：你找个帅哥帮你记不就好了，比如我就不错哟，此回答仅供参考哈。
可能是压力太大，事情太过了。
