多吃巧克力、【蛋白。脂肪 高一点的 】 哈哈、 你的想法狠怪异啊, 如今都喜欢苗条的, 你怎么还想胖点呢?
这个问题太气我了。我是减肥减肥,越减越肥。
你与我背道而驰即可。多吃不运动。关键是吃完晚饭就睡觉。在你排除高血压高血脂糖尿病的前提下,多吃高热量的糖,甜食,肥肉,油炸食品,少吃蔬菜。别吃苹果火龙果等低糖水果。吃西瓜等高糖的水果。
多吃少运动!要想吃得多 必须吃得快
先在一段时间多运动增加食量,食量增加后停止运动,继续增加食量 。这是我曾经的经验,等你胖了就要想一下减肥的问题了
要长胖也要长健康,首先要多吃,不过要注意营养搭配,这些可以去咨询相关的营养学的知识。就可以健康的胖了。
猪头肉