我感觉你或许是因为把他们说话对自己的影响扩大化了,然后接着在自己的心里不断的扩大,造成了恶性循环所制.到了现在,又再次遭遇到同样的情况,同样的心理又再次浮现,又因为是自己过去的老毛病,如果可以这么说的话,所以心理上就对他直接恐惧,几乎放弃了反抗的余地.
或许你可以试试再次在这种环境下,别把他们的聊天当成一种折磨,静下心来,放下手里的书本,或许和他们聊聊,然后大家一块静下心来学习,或者就是听听他们在说什么,但此刻一定要保证自己的心态平和才行.如果实在不行的话,就出去逛逛吧!!!
呵呵.希望对你有效!!!
你如果试着回忆这些事情后你就会发现一点规律，那就是出现这样的心理状态都是跟你升学有关，可以解释的是，压力导致你的心理发生畸变，随而产生了一种浓重的紧张感，这种紧张类似于歇斯底里症状，由心理引至生理上的病变，我以前升学的时候也有这样的症状，随后在也没出现过，原因是我对考试的看法开始变的轻松。你也尝试给自己的心理暗示~！
让女友多陪陪你,或许会好些
最好去咨询以下心理医生！
建议去看看医生
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