以EXCEL文件为例:
一. 打开文件；
二. 点击信任中心进行信任中心设置；
三. 点击文档检查器；
四. 选中需要删除的内容，检查完成后即可选择删除。
Undelete 360这个软件我用过，它可以把已经删除的文件信息找出来再删除，挺好用的，而且是免费的，我想它可以帮到你。
你这样的要求我只能用一句成语回答你了：“若想人不知除非己莫为”。
格式化分区。还是不 全格了 重装系统，，你要这么保密的话，你买个大点U盘，用U盘做启动盘。还可以分区的，，东西就放里面好了，，一样能用
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