自驾一般5小时，全程高速，坐火车得到东乡或者鹰潭转车大约6－7小时，从动车到鹰潭下，鹰潭火车站有汽车到抚州，大约四小时
大巴估计在5-6小时的全程高速。
坐火车最快杭州到进贤7小时，进贤到抚州1小时，8小时。
