暴饮暴食后催吐女生求救

我来帮你吧 妹妹 我跟你一样高 以前也是100斤 以前跟你一样使劲吃吃到想吐就会去吐 偶尔一两次还能顺利吐出来 可是时间长了就很难吐出来 吐不出来就会崩溃想哭 就算没有吃多也会很想吐 其实最后是没有效果的 胃还搞坏了 以后不要再这样了 就算瘦下来心理都会不健康 一定要戒掉 一定 减肥是要靠毅力 其实什么东西都可以吃 但不要暴吃 吃一点感觉还想吃就不要吃了 少吃多餐是可以的 晚上6点以后不要吃任何东西 最好还要运动让自己出汗 不要喝任何饮料多喝水 我就是这样现在是84斤 注意饮食就不会反弹 一定不要再吐了 以我以前有过催吐史的经历严重的警告你 健康减肥妹妹 只要有毅力一定会成功的 就不用再去羡慕嫉妒别人了0 0

每天晨跑30分钟，晚餐后还要打点气排球或羽毛球，有条件的可以多游泳。平时要避免吃零食，早点吃小碗稀饭，中晚餐吃小碗米饭加配点炒菜（素为主），尽量不吃认宵。这样应该减点了吧，不过时间要长一点，心急不行的。
祝你早日减肥成功，关键在于运动。千万别吃甜食啊！饭还是要吃的，别累垮身子，毕竟是革命的本钱嘛。你上述的做法是不能照仿的，吃完了还要吐，会缩短寿命的（难听一点不要在意）。如果还是不能减肥，仍要坚持下去，身心健康最重要！不要在乎别人在说什么，只在乎自已贡献的价值。有时候父母的结晶是让我们无法去改变的事实，但总不能怨天尤人。让我们静下心来努力地去改变世界吧！

没人能帮你 只能靠自己 好好调整自己的心态 正常吃饭 加强运动就可以瘦的 可以去薄荷网看下 那里倡导健康减肥~~~~~ps.我不是帮网站做广告的~~~= =

我也是这样，可以加一下联系方式吗，我想找个人一起改掉这个坏习惯