很抱歉官方的详细解释没有。。。但是有我非官方的解释
如何下载歌曲和图片，歌曲和图片通过你的电脑上的网络下载到本地就好了，如果touch有wifi的话也可以直接在touch上下
歌曲必须是MP3格式的（没商量），图片的话支持的模式就很多了，我放进去过4 5种不同的模式都可以自动转换。视频只能上传MP4格式的（没商量）
如何把PC机上的资料同步到touch：
歌曲，先把touch连接上电脑，打开itunes。左边一条工具栏，点击“设备”。选择你的ipod
然后点击音乐，打开你电脑本地音乐存储的文件夹，直接，拖进去，OK了。
图片，点击“图片”，然后选取你图片存储的文件夹，同步，OK了
视频，点击“视频”，然后打开你电脑本地视频存储的文件夹，直接拖进去。OK了
电脑上下载，导入itunes，同步到设备。
先下个itunes，到itunes里去下。。我也刚买- -
晕
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