打坐时，心会相对安静，能量就会上升，轻清者往上，重浊者往下，能量往上时可能会出现头胀甚至轻微的疼，身体也会相对轻，这是正常的，说明打坐有效果。打坐的久了，这些感觉就变淡了，头部的气脉完全通开而顺畅。这个头胀，其实是能量往上升起时，在头部遇到的阻力感。正说明你打坐的效果出现了，继续坚持……
高血压？如果涨的厉害可以先练习站功。
