大便干结，需要增加粗纤维食物和增加饮水量。
排毒。。。
最好少喝这个，对肠胃有一定刺激性会引起肠胃不适就会这样的，我之前也是有这样，你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊，调理调理肠胃，增加肠道的有益菌，促进肠胃的蠕动和消化，平时也要多吃些粗粮多喝水啊，就会慢慢调理好了
