那要看患者的认知水平了。还有些人不算躁狂症，也觉得自己是躁狂症的，这样的人也是有的。具体的，建议咨询心理医生。平时作息规律，戒烟限酒，不要熬夜，避免各种不良嗜好。天气适宜的时候，适当户外活动、运动、散心。
