c#中如何保证每隔一段时间执行一个动作。

使用Timer控件，在它的Tick事件里编写你希望执行的动作，并通过设置interval设置执行此动作的时间间隔，interval时间是以毫秒为单位的，即如果你把interval值设为1000则此动作每间隔1秒钟执行一次。

用Thread.Sleep（间隔时间）；将当前线程临时中止或休眠一段时间，即延迟一段时间在运行。

用timer控件，或者自己写委托

可以通过使用定时器来完成：
添加一个timer1，为timer1的Tick事件写程序，具体实现方法，给个例子：
int n = 0;//用于计数，此程序改变的也是这个值
private void timer1_Tick(object sender, EventArgs e)//每1000毫秒执行一次
{
n++;
MessageBox.Show("你好,这是第"+n+"次打招呼哦");//弹出对话框告诉你
if (n >= 4)//不能无限的循环下去，当弹出3个对话框了，就停
{
timer1.Enabled = false;//此属性为false，timer1_Tick事件就不会执行了
}

}

private void Form1_Load(object sender, EventArgs e)
{
timer1.Enabled = true; //设置为truetimer1_Tick实践就会执行，开始计时
timer1.Interval = 1000; //设置timer1的timer1_Tick实践执行周期为1000毫秒
}
运行周期、运行次数和执行动作都是任意更改的^^~