微波炉的磁控管，每秒能产生振动频率为几十亿次的微波。这种肉眼看不见的微波，能穿透食物达5cm深，并使食物中的水分子也随之运动，剧烈的运动产生了大量的热能，于是食物"煮"熟了。这就是微波炉加热的原理。
微波是的能量很大，金属无法吸收它；它可以穿过玻璃、陶瓷、塑料等绝缘材料且不会消耗能量；而含有水分的食物，微波会被吸收 ，它能穿透食物，并使食物中的水分子也随之运动，产生了大量的热能将食物煮熟。
