白癜风患者在生活中多吃什么有利于病情的恢复

白癜风是一种顽固的慢性疾病，在查明具体发病诱因，对症下药之后，要积极配合医生的治疗，遵守医嘱，这样才能降低其复发的几率，同时要在日常生活的各个方面加强注意。在饮食中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。在精神方面，要保持良好的心态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合。白癜风是一种特殊的皮肤疾病，在坚持治疗的基础上并注重食疗，对于病情的恢复是有一定的帮助的。

1、白癜风患者适合吃乌梅。乌梅含有丰富的维生素B2，钾，镁，锰，磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。白癜风患者适宜食用。

2、白癜风患者适合吃黑葡萄。黑葡萄的保健功效更好，含有丰富的矿物质钙，钾，磷，铁以及维生素B1，B2，B6，C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱，疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女，儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

3、白癜风患者适合吃桑葚。桑葚味道酸美，多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁，桑葚蛋糕，桑葚果酱，桑葚水果沙拉等食用。

4、白癜风患者适合吃土豆。土豆在人们的日常生活中最常见，一般也是人们最爱吃的食物。土豆中含有脂肪，蛋白质等多种元素。具有消炎止痛等功效。也是白癜风患者的不错选择。

5、白癜风患者适合吃黑木耳。黑木耳是很适合白癜风患者吃的蔬菜，它又名桑耳，生长于朽木上，含有蛋白质，糖，脂肪，硫胺素，胡萝卜素，维生素马，烟酸及多种矿物质。具有凉血，止血之工效。每日10-30g清水浸泡后做菜或制成木耳冰糖汤食。
最主要的是要及时就医，不要胡乱用药。

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、花生等等，这些食物都挺好的有利于病情的恢复！黑白同治提示平时饮食中要注意营养均衡。

饮食中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛、兔、猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等），豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。