你好，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，就有可能出现斑斑点点，但是这种概率非常的小，即使每天吃，摄入碘过量的可能性也很小，所以这一点是完全不需要担心的。海带属于碱性食物，常吃能够改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。
海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！
