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正手攻球时蹬转是指蹬腿、转腰，还是指蹬腿、转脚？
正手攻球时蹬转是指蹬腿、转腰，还是指蹬腿、转脚？
2025-05-16 21:42:27
推荐回答（1个）
回答1：
蹬腿、转腰 力量由脚尖对地面的摩擦力开始 再是腰部的配合 最后在手部释放出来， 要点是先侧身同时降低重心 再发力！整个过程越短越好，也就是爆发力越强越好！
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