在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。
上后骨头突出，一定是错位了，一般要手法矫正或者手术治疗看一下你的X片，在看看你自己手腕带图片，
