多种维生素什么牌子的好？

多种维生素牌子金维他很不错，推荐购买。

金维他是国药准字H（非保健品），维生素全面（每片含，12种维生素，8种矿物质，1种氨基酸）。

用量谨慎（各种维生素比率和含量，略不同于其他品牌，可能是为了避免某种维生素摄入过多）。

价格实惠（某药网，40.5RMB/100片/1瓶，2018年7月4日，用量1~2片/1日）。

蔬菜水果并不能全面补充维生素和矿物质，绝大多数蔬菜水果只大量含有维生素A和C。其他维生素也有，但不多。但也不排除特定蔬菜含有某种大量维生素，比如花菜类大量含有维E。

能补充大范围大量微量元素的食物，有很多是动物性食物。比如动物肝藏，蛋类，奶类，贝类等。或者发酵食物，比如酸奶，老面馒头，啤酒，也包含大量全面的微量元素，但却是以维生素B类为主。

所谓多吃蔬菜，其实很大一部分原因，是因为人体要摄入大量纤维质，而纤维质较难从蔬菜以外的食物上取得（粗粮也有纤维质）。

家里人一直都在吃金维他维生素。效果很不错，家里人也都很少生病。

养生堂的好贵。我觉得只是补充维生素，他们都差不多。我现在在吃21金维他，感觉还行，主要是我平时饮食很好，所以只是调节补充一下身体的需要。我建议你上医院看看，可能肠胃不好，只有平时的营养跟的上，实际是不用额外补充维生素的。去医院看看吧，不能吃那么少的。

维生素是人体代谢中必不可少的有机化合物,是维持和调节机体正常代谢的重要物质,虽然人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。其实现在市面上维生素品牌挺多的
深受消费者喜爱的品牌也不在少数。像21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，安利.纽崔莱，黄金搭档，德维喜维生素C咀嚼片....这些品牌的维生素都有很不错维A系列。