可以的，不过红薯最好先煮到半熟 先把红薯和西兰花焯水，焯完后出锅，放到冷水里，保持菜的脆度，控干水，就和平时炒菜是一样的步骤。
可以的，西兰花不可与以下食物同食：牛奶，鸡肉，西红柿，鸡蛋
可以的 红薯切成片 容易熟就好了
可以的，不过红薯最好先煮到半熟
可以
