你好，162cm了，主要吃好睡好，多锻炼建议多注意睡眠，饮食和运动，经常压腿，还有就是吃点钙片。
因为来的比较早，应该没什么长的了，主要是遗传基因，而且来的比较早，你现在多高？
这种情况不会超过1.6米 多锻炼 多吃含钙丰富的食物
1.55~1.58
