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便秘很长一段时间了，也用过很多方法都看不到效果
便秘很长一段时间了，也用过很多方法都看不到效果
2025-05-06 06:42:47
推荐回答（1个）
回答1：
多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当 服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
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