前提是你已经在宁波缴纳社保了，让人事部门去你们单位缴纳的社保局开一个养老和医疗的接收函，拿余姚你以前交社保的社保局就可以了。公积金你如果是不是宁波本地人可以直接凭离职证明拿掉，在宁波重新开户，你是宁波人的话，就现在宁波缴纳公积金，先拿到你现在宁波单位的公积金开户信息，到余姚公积金中心去做哥转移就可以了，随便和现在单位的人事说下，余姚的公积金到了去做个合并。
拿身份证、离职证明去余姚的社保局开社保转移证明，然后把证明交宁波的社保局就可以把社保转移到一起
公积金如果你不是余姚本地人，可以用身份证、离职证明去申请提取个人账户
还没正式工作不清楚
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