取粉适量30～50克左右，放入杯子；
冲入冷开水满过粉即可，然后用筷子搅拌，再加热开水（90度以上）进行搅拌 ，如果喜欢黏稠糊状的，水不要放太多。
如果喜欢稀一些的，水多放一些即可。
可以加入冰糖、牛奶、蜂蜜调味（可以当早餐）。
