四个月..最好不要游泳吧..这个最好问问医生,因为有些人是不适合怀孕期间游泳的..出远门要小心了...一路颠簸..看你自己的适应能力,体力受的了的可以,受不了最好不要...安全为上.如果真的要出去的话,带些话梅茶,可以解除胸闷,和解渴,实在不舒服...闻闻百草油...是没问题的.但平时少用.对胎儿不好.希望回答对你有用.
