您好：河马脖是指人体上颈部患有脂肪瘤，它是由分化良好的脂肪组织构成。体表脂肪瘤主要来源于皮下脂肪组织，多见于背部、臀部及四肢，为良性肿瘤。是由于饮酒而引起，所以一定要戒酒。还有就是饮食要规律，要营养协调，多吃蔬菜水果类的食物，不要熬夜。早睡早起，养成良好的生活习惯。一切的来源就是生活中的一些陋习，所以治疗的最好的办法就是养成良好的生活习惯。
