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怎么消除紧张情绪
怎么消除紧张情绪
2025-05-15 16:08:31
推荐回答（1个）
回答1：
1.有自信心
2.心理暗示自己不要紧张
3.做好准备
4.经过多次的演讲，讲话，发表言论（人多时），慢慢成长吧
我以前在很多人面前讲话就紧张
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