根据你说的症状是属于腰椎间盘突出，髓核破裂，压迫神经引起腰腿麻木疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，通过针灸，推拿，红外线理疗，服用独一味胶囊，弥可保，活血止痛胶囊等药物治疗，平时应该锻炼腰部肌肉练习，以倒退锻炼。
