1、申请人基本情况2、被申请人基本情况3、仲裁请求事项4、仲裁请求的事实与理由,以及法律依据基本就按照这个写就好
找法律援助律师帮你写,反正迟早都是要找他们的。帮你打劳动仲裁官司是免费的,为什么不找。