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发泄买速度球好还是沙袋好
发泄买速度球好还是沙袋好
2025-05-20 15:27:47
推荐回答（1个）
回答1：
练速度，当然是速度球更具有针对性。
不倒翁，主要练拳头的硬度，击打准确性，火候和身体的平衡性及协调性。
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