高强度体育训练对身体发育有什么影响？

   通常来说，体育训练是对普通人强身健体，对运动员或者体育行业人士提升技能的必备项目。但是高强度的体育训练却会对身体发育造成一定影响。

  高强度训练是指是对训练者的身体素质而言，就像高校体测一样，同样是1000米，有人可以轻松完成，有人会丢掉性命，真的是运动强度很大很大吗？完全在于参加训练者本人的身体素质，来决定一个运动强度是否对自己太大，而造成了损伤。

     高强度的体育训练如果不按照实际情况来安排的话，是很容易造成伤害的。比如说让未成年人集中练力量，那么这必将影响身高的生长，看大多数举重运动员和体操运动员就可以明白。未成年人应该多以柔韧性和灵敏性训练为主，不能强度太大。

   另外高强度的训练势必对骨关节的损伤是极其严重的，许多体育项目都需要做各种高难度动作，这些动作不是一天能成的，都是需要一天天的重复训练积累。可想而知，这对身体损伤有多大，别说是发育了。拳击运动员的后遗症更是严重，提前老年痴呆，中风的可能性都是极大的。

    所以说，不是必要情况的话，都不要进行高强度的训练，注重训练方法、时间、内容等等。安全最重要，不能因为某种欲望而急于求成，身体伤了什么都白搭!而且我还要呼吁一句：长高点吧，很重要。