公安院校面试，体能测试？难过吗？

男性考生身高一般不低于1.70米,体重不低于50公斤；女性考生身高一般不低于1.60米 ,体重不低于45公斤。
身体匀称,无过于肥胖或消瘦现象。标准体重(千克) =身高（厘米）-110,实际体重超过标准体重25℅以上者为过于肥胖,实际体重低于标准体重15℅以上者为过于消瘦。
　　左右眼单眼裸视力,理科类专业在4.9(0.8) 以上,文科类专业在4.8(0.6) 以上。无色盲、色弱。
1 、男性考生 :
　　（1）50米 ,合格标准: 7"1 以内(含 7"1 )；
　　（2）1000米 ,合格标准: 3'55" 以内(含 3'55" )；
　　（3）俯卧撑 ,合格标准: 10 秒内完成6次以上(含6次 )；
　　（4）立定跳远 ,合格标准: 2.3 米以上(含2.3米 )。
　　2 、女性考生 :
　　（1） 50 米 , 合格标准: 8"6 以内（ 含8"6 ）；
　　（2） 800米 , 合格标准: 3'50" 以内( 含3'50" )；
　　（3） 仰卧起坐 , 合格标准: 10 秒内完成5次以上( 含5次 )；
　　（4） 立定跳远 , 合格标准: 1.6 米以上 ( 含1.6 米 )。

之前需要加强锻炼，每天坚持200米跑，到时候你肯定没问题，加油！

不难。给自己点信心