先去医院牙科洗个牙，大概1、200，然后买牙齿美白剂,好的牌子有美国的go smile,另外牙膏换成专门针对美白的，我用的是美国的力锤的苏打牙膏，60多人民币一只，这个的去黄效果不错，关键是坚持。
看你选什么方法，美白牙齿的方法一般有洁牙，冷光美白，激光美白等洁牙就是平常的洗牙，只能除去牙齿表面的污垢，有一定的美白功效，冷光美白效果比较好，价格在2000以上，激光美白效果也不错，价格在1000左右，个人认为是性价比最高的。
所谓的牙齿美白其实就是洗牙，一般在150上下，不会超过200大洋。但是牙科门诊会给你推荐这样那样的，只要你坚持应该就不会花更多的大洋
这个去空腔诊所清理不就可以了吗？应该在100以内
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