说出去都有点丢人。广州看早泄，我这平时都要注意些什么啊？

每次都只有3分钟左右，可愁死我了。

2025-05-15 13:06:00

推荐回答（3个）

回答1：

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿早泄的发病因素，所以患者在平时应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡患阳痿早泄的机率比那些不运动的男性要低许多。很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣，却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球，散步，游泳，健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车，它反而会增加患阳痿早泄的机率，不要乱吃药。但是你这情况建议你还是到建国去看医生，问下开中药能不能吃好。

回答2：

多运动，要放松心情，不能紧张，也不要过分关注。

回答3：

特别适合因为肾虚人群服用。使用方法也特别简单，只需要把西洋参和枸杞像泡茶那般泡水喝即可。