春季失眠的原因主要有以下几点：
1、睡眠时间缩短 2、脑部血液变少让人犯困
3、脾胃不和 4、气虚 5、工作压力大 6、负面情绪影响
本来可能只是偶尔发生的睡眠质量差、半睡半醒、失眠多梦，也会把我们卷入另一个恶性循环中，让我们身心不适之余，却不能得到很好的休息，最后身心的不适愈演愈烈。
对于春季睡眠不好的情况可补充γ-氨基丁酸，让你享受婴儿般的睡眠。
意思你还在笑，所以才会睡不着
意思春天睡觉不知道早，所以睡不着
意思还有春天睡觉不知道早晨到了，所以一直都睡不着
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