辟谷有祛病的作用，对头疼感冒作用不大，但是对慢性病有明显的效果，不过学习辟谷，不是一件容易的事情，建议先在家学习免费辟谷，等有一定基础了，再找专业的导师学习辟谷，这样才是最正确的。还有，辟谷祛病也不是一件容易的事情，一次的辟谷，肯定不能彻底祛病，想要彻底祛病，建议多辟谷几次，慢慢调理。
