生活让我失去了信心,我看不到希望，我的生活是灰色的，我感觉我活的毫无意义，没人会理解我，习惯了一人

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

现在你还小，这个年纪应当顺其自然，而且是叛逆期，自己克制好自己 多跟父母沟通，看看是父母的原因还是自己的原因。我也有过这样，以前的时候，多交交朋友，有闺蜜的话跟闺密多聊聊天。有哥哥姐姐也可以请教下。祝你开心度过青春期！

你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。

我今年十七，这十七年并不算惊天动地，但是也波澜坎坷，友情爱情亲情，没有一项顺利，我想过自杀，可是舍不得，能说说你的状况吗，也许我能对你有兴些许帮助

你以为自己喜欢上了孤独，这很酷，但是哈，你孤独并不会让别人觉得你有多好，只会收到别人的白眼，还是踏实点做自己吧