脾胃失调虚寒的人，尽量少吃水果，水果属于生冷之品。 若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要节制;平时多喝红糖姜汤可以暖胃;尽量吃容易消化的食物，五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜，如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等。祝你健康！
