碧生源常润茶喝2~3次就见效。
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，含有番泻叶等泻药成分，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。
用法：
取茶包内1小袋放进杯中，用开水冲泡3-10分钟后趁热饮用，成人每日2袋，可反复冲泡，少儿及孕妇用量酌减。饭后饮用效果更佳。为使形成“一天一晨便”的好规律，最好选择在晚饭后定时饮用。饭前先用300毫升开水冲泡，以利有效成分渗出；饭后半小时再加入100毫升开水，趁温热一次喝完，茶包可冷冻后用来敷眼睛因为含有草决明能够安抚眼睛。。饮用1 小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷食物。
喝了以后不过半个小时就有效果的，我家亲戚有喝的，就是大概半个小时有效的，也可以试着多吃些纤维素多的食品，比如粗粮，还有绿叶蔬菜，便秘就会改善的。
这个基数大还可以瘦，基数小根本没效果。并且有依赖性，我妈是节食药瘦下来的
用小金瓶让你月瘦十到十五斤
那是拉肚子？？
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