平时吃一些什么可以远离胃癌，并且好消化的？

胃是人体重要的消化器官，胃一旦出了问题，人体的健康状况立刻就会受到影响。由于很多人都没有养成良好的饮食习惯，所以在长期暴饮暴食下，得胃癌的人很多，其实想要预防为爱这种疾病，只需要在日常生活中多吃下面这几种食物就可以了，下面就给大家介绍一下常见的几种食物。

1、洋葱

提到洋葱，大家都不陌生，在日常生活中，很多美食都会用到洋葱，由于洋葱营养丰富，所以深受人们的喜爱，洋葱不仅营养吩咐，经常吃还能起到抗癌的作用，这是因为洋葱中含有非常丰富的硒元素，这种元素能够起到强化人体免疫力的作用，也能抑制癌细胞的生长，所以常吃洋葱对于预防胃癌的效果很明显。

2、柑橘

柑橘也是人们日常生活中常见的一种水果，经常用于制作各类果汁和罐头，也可以直接食用，柑橘内涵有非常吩咐的维生素和营养物质，在柑橘的营养成分中，黄酮类成分非常特殊，它能够到抗癌的作用，所以对于预防胃癌也有很好的效果，建议大家积极尝试，多吃一些柑橘。

3、山药

山药是一种颇具养生功效的中药材，不仅养生功效好，而且营养丰富，所以深受人们的喜爱，山药中富含黏液蛋白，能够很好的修复胃黏膜，而且山药还具有调理脾胃的作用，所以经常吃山药可以起到预防胃癌的作用。

胃癌是一种恶性疾病，对人体的伤害极大，所以人们在日常生活中要多吃一些具有抗癌作用的食物，除了吃这些食物之外，还要养成健康的饮食和作息习惯，只有这样才能减少对胃的伤害，最大限度降低胃癌的发病风险，，使人们更加健康的生活下去。