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怎么才能只锻炼一边 或者加强一边腹肌的锻炼发。方式啊
怎么才能只锻炼一边 或者加强一边腹肌的锻炼发。方式啊
2025-05-10 02:55:36
推荐回答（1个）
回答1：
仰卧起坐。注意起来的时候身体微微向你要加强的一边倾斜，只有长期坚持才有效果。
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