正常人一天两--三次大便才算正常，12小时一次叫便秘，24小时一次的叫宿便，早上拉不出是因为喝水少，而且从前一天到第二天早上时间长，仅吸收的一点水分还消耗掉了，这样大便硬，和肠道的摩擦大；中午晚上拉的出是因为虽然喝水少，但是早饭午饭或多或少的吸收了一部分的水分，同时你的肠功能也不太好，尽管大便正常。
能吃能拉是福，想拉就要拉。拉的多可能是吃了太多不消化，吃饭最好细嚼慢咽，饭后半小时吃点水果。早上拉不出来，晚上多吃点高纤维的食物，如：白菜。喝水有益身心健康！
肠功能不太好，尽管大便正常，你可能仍然比一般人容易拉肚子（和别人吃一样的东西的话）
因人而异。一天三便到三天一便都是正常范围！
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