要放水。对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果你喜欢口感软一点，那么蒸上二十分钟也不妨事。
苹果经过蒸煮后，它的植物纤维已经软化，但营养物质仍然有保留，其对于腹泻有不错的治疗效果；蒸苹果质地非常柔软，这对于牙口不好的老人来说非常适合食用，而且还能帮他们打开胃口，吃的更加开心；吃蒸苹果还能帮你化痰止咳，祛除体内的毒素和有害物质，让你感觉浑身轻松。
扩展资料：
吃苹果的时候最要要削皮，因为苹果皮虽然非常营养，但近年来果农为了提高产量和预防病虫害，在其成长的过程中会喷洒大量的农药，这些有害物质多少会残留些许在果皮上，食用后对健康不利。
吃苹果的时候不要把果核吃掉，苹果核不仅味道口感很差，而且还含有对身体有害的物质。
参考资料：百度百科-蒸苹果
电饭煲里放点水，然后把笼屉加上，把苹果洗净直接放笼屉里就好了
是要隔水蒸的，一般要蒸熟，差不多二十分钟左右
蒸苹果是应该锅里面应该是放水的，然后呢，这样水蒸气呢才让水果这个蒸发，嗯，如果要没有水的话锅会被烧坏的。
蒸苹果美味营养做法 - 西瓜视频.MP4
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