一般人步入中年后，记忆力会逐渐减退，往往女性的记忆力会比男性衰退得更快，这属于正常现象。建议你平时多注意休息，劳逸结合，保证每天的睡眠时间和睡眠质量，多吃些核桃、碧根果之类的补脑食物。
很多人都有，经常会怀疑忘记关门！会过去的，多锻炼，补充维生素C
吃点儿茴拉西坦
你更年期了
更年期到了
