可能是软件需要更新，把设置里面的自动更新选项打开了。
苹果手机appID密码忘了的方法：
1、首先我们通过电脑来找回密码。打开电脑，百度搜索“我的Apple ID”，进入苹果的 Apple ID 管理页面。
2、进入Apple ID 管理页面后，点击“重设密码“。
3、在弹出的页面输入您的”Apple ID“账号，单击”下一步“。
4、在弹出的页面选择您要重设密码的验证方式。这里我们演示一下用邮箱找回的方式（当然你也可以尝试用”回答安全提示问题“的方式），单击”下一步“。这时系统就会提示我们，密码重置的电子邮件已经发出。
5、打开您的账号邮箱，在收件箱里中找到密码重置的邮件。单击进入邮件，再点击”Reset now“。
6、在弹出的窗口里输入”新密码“，再输入”确认密码“，再单击”Reset password“，就可以设置成功了。
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