如果你是从小学四五年级发生了耳聋的事情之后才开始宅在家的话，那就是在发生耳聋的时候对你的心理造成了一定的影响，从而导致你不想出去玩，但宅在家又觉得难受。这典型的就是一种自卑的心理状态。
很宅，说明你在家里还有事可干。首先找出自己为什么宅？是外面的朋友比较少吗？如果是的话建议你多交朋友，特别是喜欢户外的，几个朋友可以经常约起来个一日游，看看祖国的绿水青山！既陶冶了情操，又交了朋友，还锻炼了身体多好呀！如果朋友很多，又不想出去，要看为什么？是自己工作学习太累啦，还是本身就不喜欢出去。还有原因就是喜欢上网打游戏，如果是的话劝你适可而止，不可玩物丧志。如果喜欢看书学习，也要注意劳逸结合，多出去转转，你看我说的对吗？
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