怎么从心底让自己成为一个温柔的人？

不管是谁都想自己很好，都希望自己是别人心目中很好的人，也希望自己不是一个脾气暴躁的人，希望自己是一个温柔的人，我也是这样的，作为一个北方女孩子，我特别希望我自己很很温柔，因为不管是男生还是女生，都希望和她相处的人都是一个很温柔的人，我觉得做事情有条有理，任何事情都理清规则，养成一种习惯就会从心底让自己成为一个温柔的人。

我就是一个脾气特别暴躁的人，其实也不算是脾气暴躁，但是给人感觉就是比较的慌里慌张的，因为我做任何事情都是没有规则的那种，而且因为自己的放纵，所以很没有原则，有的时候吃饭也是狼吞虎咽的，比如有的时候说话总是想一次性说完，有的时候做事情总是想一次性做完，看书也是想一次性看完，从来没有想过徐徐渐进。

所以我觉得做任何事情一定要有章程，要让自己养成一种循序渐进的习惯，确实如此，比如喝水的时候要小口小口的喝，一天至少要喝八杯水，这是很正常的，再比如说吃饭的时候要小口小口的吃，不要狼吞虎咽，做事情的时候要循序渐进，这样就会给人一种很温柔的感觉，也不算是温柔，因为这个时候自己是一个做事情很有条有理的人，所以就会给人感觉比较温柔。

其实所谓的温柔并不是做事情像树懒一样，而是会让人感觉特别的清晰，让人感觉很哲理性，我就希望自己成为一个温柔的人，所以我会让自己养成一个习惯，做事情的时候循序渐进，吃饭的时候慢条斯理喝水的时候也是稳稳当当的。我希望自己有很好的习惯养成。

我们说话的时候要放低音量，而且接人待物，要柔和，可以练习瑜伽，培养自己的性格，多看一些文艺方面的书籍。

从心底里变得温柔，应该是有丰富的社会阅历之后才能做到的事情，我觉得需要让自己去经历，去体会很多的东西，当明白了很多道理之后，就会彻底的变得温柔。

不外乎一个字忍，当你要发脾气的时候就告诉自己要温柔要温柔，时间久了养成习惯后可能就会条件反射变温柔，再时间久一点就会真的温柔了。

做怎样的人？还是靠自己吧，你本身不是一个温柔的人怎样才能让自己变温柔啊？我感觉很难