跑步机的适用人群有哪些？

2025-05-05 00:33:36

推荐回答（4个）

回答1：

跑步机适合膝关节没有问题的人群使用，如是膝关节有损伤的建议使用椭圆机（参考必确椭圆机）椭圆机也叫太空漫步机，是一种运动零损伤的健身器材。

回答2：

基本上都可以，大体重的、腿部受过伤的、关节损伤的可以速度调慢，不用跑，这部分人群最好选用椭圆机。

回答3：

比较适用于无腿部关节损伤的人群使用，体重超过80公斤的朋友也请适度适量、循序渐进。亿健跑步机减震做的很不错，算是国产品牌中的第一品牌了，质量有保证，买跑步机的话选亿健肯定没错。

回答4：

跑步机适合人群的类型：
经常感到疲倦，失眠，忘性大的人群；
容易感冒中暑，在空调房进进出出不出汗的人群
工作时间长，饮食不规律，长期坐在电脑前的上班族：
身体肥胖需要减脂的人群；
长时间开车的司机；
容易烦躁，头疼，胸闷的人群；
抽烟过度的人群，精神压力太大的人群。