倒模和给头发做营养护理是可以改变发质的，但短期效果是不明显的，如果你想改变发质的话，要通过平时对头发不间断的护理才可以彻底改变发质：推荐你个最简单的办法：平时洗头发用含油量较多的洗发水，也就是柔顺型或者含有修复蛋白的洗发水就可以，每次洗发后用用护发素或者焗油膏，均匀涂抹头发，用热毛巾裹头发停留十至二十分钟，给头发做适度的按摩（5--10分钟）——然后冲洗干净，头发洗后吹风最好在七八成干，平时梳头发不要过于用力拉发丝，以免发丝受损。记得坚持哦，发质很快会有好转。
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